I'll be back・来たぜー

昨日は、あずま氏と年末のリベンジーで金剛山に再び参上

早朝、６時に待ち合わせ場所からＧＯ－

早朝の方がまだ走りやすいなー

年末に通った道が分からず、迷いながら水越峠を上がる

さすが近畿１０選の中に入る峠

ロードの連中多いなー

奈良側から水越峠を上がり千早赤阪村まで下って

金剛山入り口から上がる

年末はこの辺でヘロヘロだったが、今日はバッチリ

前来た時はメッチャ長く思えたが２回目になると楽

一気に上れるわー（相変わらず遅いけどな）エエ感じ

ロープウエイ入り口にて一休み後

数人ロードが上がってくる。

ここもメッカか？

帰りの道を考えるが、来た道を戻ることになり

又、水越峠を上がることに、来る時はトンネルの新道

帰りは旧道で帰る事に

おおおー上がって下って、１か月分の上りの練習が出来たわー

さすがにえらい

上り下りで７０Ｋ走った。

天気予報は昼から雨の予報だったが、なんの

晴天、メッサ暑いわー

昼からはもう走れへんなー

また

トライ

日曜日の南港散策はＡＴＣからだと往復2時間もあれば

回れるショートコース、多分これからコミケがあるたび

このコースがメニューになるな、ウエムラも近いし

まーおもろいぞー

先週の週間天気では今週は雨がつづくはずだったが、イマイチはずれ

昼間は30度こしてるやん

今の所週末は天気はエエみたい

日曜日はあずま氏が帰郷するので

金剛山に上ろうと言う事で決定

昨年年末のリベンジーやな

あの時はヘロヘロで１０ｍ上がっては休憩か押して上がってたので

今一度、トライやー

また

なみはや大橋攻略パート2

イケヤでホットドックを食べていざ出陣

イケヤからチョイ先に自転車、歩行者専用道が有るので上まで上がる。

午前中なのでジョギングの人が3人ほどで空いている。

しかし、この高さニミッツ級の空母が航行出来るぐらいの高さか？

トリプルギャーは必要なしで上がれる位の傾斜５％位か

上まで上がると絶景

京セラドーム、大阪市内梅田方面が見える

反対方面には海遊館、その先はＵＳＪ

大体、なみはや大橋を渡ると海遊館がスグにある。

おおっと、なにやら空模様が怪しくなり始めたので

早々にＵして帰路に着く

来た道を逆回り、一応なみはや大橋のタイムは橋だけで

４分位まーータイムを競うような所と違うわー

一歩間違うと奈落の底

噂どうりエエ所、近くまで車出来てそれから散策もエエで 、

ヒルクライムもええけど

話の種に人工的な橋なども

攻略してみたはいかが

クライマーならお勧めポイント

また

行って来ました、なみはや大橋攻略パート1

昨日は長居の方が奈良に

私は逆に本日は南港ATC

チョイノリも雨で延期になり、天気が気になったが

各月に行われる、娘のコミケにつき合わせられる

暇つぶしに、南港巡りを考え以前から気になっていたあの場所に

雨を警戒して本日はアラヤを選択駄目もとで車に積み込む。

早朝は雨模様だったが雨が降らず

ATCへ到着

逢いも変わらず女子９９％のイベント恐るべし。

雨が降らないうちにとアラヤ発進

ATCから対岸に位置するなみはや大橋へは

大回りしないといけない、途中例のループ橋もあるぞー

ここまで来るとさすがに凄いな

途中3本ほど橋を渡り

いよいよ3重ループ大橋

こっちの方が結構走り外があるな

ロードならチョッチ小回りが出来ない分不利かな

朝の雨の後でホンマ蒸し暑い暑いわ

ループ橋は意外と走りやすいな

ホンマ3重橋やでおもろー

先の中山鉄工所を抜け

大正通を通り

チョッチ、イケヤで腹越しらい

180円でソフトドリンク（飲み放題）＆ホットドック付きでどうよこの安さ

さーなみはや大橋へ

また

 

久々の大正池

早朝から一人で久々の大正池にGO---

明日、日曜日はチョイノリで行く予定だったが、午前中に用事が出来

今回はパスなので本日気分的に赴いた。

早朝から結構上がってきはる

いつもの第2京阪から木津ロードを上がり井手町へ

結構向かい風で進めず辛いノー

途中、ナカガワのお兄さんに抜かれつつ

マイペースで上がる

この時期、乗馬クラブ付近は、んんんんー●○この匂いでたまらんわー

大正池をぬけて乗馬クラブをスルーして頂上で休んでいると

チネリの2台が上がってくる

挨拶をして話していると車で長居から来たそうな

市内はこんな所無いからこの辺はええねー

ここくだって和束方面から上がってきはったら、と勧める。

ここよりエグイでー

彼らと別れて私は来た道を下る。

途中、10人ぐらいの団体とスライド

来週は梅雨に突入で当分走れないので

皆さん走り込みか？

また

Revenge

本命・ＳＵＺＵＫＡエンデューローRevenge てか（変形せへんけどな）

今年は5時間に参戦やー

ナイナイ・ロックマン・私・助っ人あずま氏の4人体制

2チーム体制の予定だったが、人数が足りず1チームになる。

先にシマノが２耐が有るので、一応足慣らしで参戦するので

その結果を見て作戦を立てなければ。

５耐を本命で行くので、目標は１００位以内を目指す。

甘いか？？？？

梅雨が明けたら、さー本番はスグ

ホンマ気合が入るが、ＦＥＬＴのホイルがイマイチ

日に日に音が？？？

シマノのＮＥＷアルテグラのホイル６７００が７月に販売だそうで

それを狙っているが？

ドクター曰く、これは値段以上の物らしい

又、これもニュース（めざましＴＶで生声もやってたし）

ツール二人目の日本人新城氏の名前が広まって一躍、ヒーロー

頑張りやー

山岳賞いったれーーー

此方も頑張るわー（次元が違うか）

また

MAVICて

ココ最近の自転車ブーム、毎月新刊も出るぐらい勢い

又各地で行なわれるレースやイベント

ココ最近多いことええことやー

で

大御所マビックのHPを拝見すると

なんだかなーどうも小ばかにしているような親切心が無いと言うか？

言語の欄がJAPANて書いてある割に訳してないなー

問い合わせも本国みたいやし？？？？？

せめてサービス部門ぐらい常駐しとけよ

連絡サイト等も開設して頂いたら上等

パーツリストぐらいの問い合わせが分かればナー

F55のAKSIUM のリアのシールドベアリングが規格外

専用らしい？

NTN等で探すがイマイチサイズが？？？？？

まー愚痴ばかりゆうてもしゃーない

エンデューローまで直さなくては

さー今週は待ちに待った

SUZUKAエンデューローのエントリー開始

どのクラスでエントリーしょうか

また

けいはんなロード攻略

昨日は昼からナイナイ君と清滝を上がり、けいはんなに下見

仕事でエントリーできへんけどな

こうこうと日が昇り晴天

暑い中、昼からじゃー皆走りに来ず

一応、ナイナイ君に説明しながら1週を回って攻略ポイントを絞る

始めのスタートはスタート地点から先頭にバイクが走る

いわゆるローリングスタートやね

1コーナーを回り隊列を整えて2コーナーを回りきり１０ｍぐらいで先頭のバイクが

よけて、正式なスタートで始まる

4週ぐらいの周回なら先手必勝

前になるべくポジションを取る

何人か逃げるがたいがい、すぐ吸収される。（追えやーの怒号が・・？？）

最終週の3コーナー前の精華西中前の上りが始まる手前で逃げるのが得策か？

昨年も何度か上り手前で逃げが成功しているみたい？

最終4コーナー回って後は長い下りのストレート６０K以上は出るんちがうか

後ろに着けられないよう全開必死に逃げる。

まー素人の思うように展開せへんけど

平地用ノーマルセットでコンパクト不可やね

ギャー比が肝心やで

皆さん、がんばってやーて素人解説で参考にならんかもね？？

あーそうそう、近くにあったコンビニ閉店してありません。

近くに、スーパーかコーナンしか有りませんのでご注意を。

また

初めての流れ橋

本日は早朝からベースのイサオ氏のTREK１，８５と一緒に流れ橋まで

GO-

彼の（TREK)初めてのロングライド？？？？？

ジデツウて生易しい言葉ではなく、通勤時々ほとんど原チャリの方が正しいので

ほとんど床の間のオブジェ化している

彼にとって初めての流れ橋

TREKも喜んでいるか？

彼の○嫁から許された時間は早朝6時から8時までの時間を

利用しての息抜き又体調管理？？？？？？

2-3時間では流れ橋経由枚方ぐらいか

まー一歩踏み出したので良しと言うことで

帰りイサオ氏を送り届けて

その足で岩船を上がる上りきった所らへんでアトミックの

H,O氏両名とスライド

その後帰宅後、昼から気になっていた

クランク周りの異音を診断してもらう為にアトミックまでGO-

アトミックにてドクターに診断して貰うが、んんんんんー

なんでしょねこの音？？？？？？

なにやらリアホイルを外してスプロケを外してる

ほーーこれやねー

ホイルのべリングのガタみたい

マビックは特殊ベアリングなので純正は入りにくく

代替のべリングで対応しているらしい

在庫無しなので取り寄せかー

しゃーないわー当分このままでガマン

あまりひどくなるようなら乗るなてか

1年ぐらいで壊れる、これてクレーム対象になるかな？？？？

セーブしながら乗らなければ

また

3本ローラーＶＳ固定ローラー

いろんなサイト及びプログを見ていると

自転車用の初めて室内トレーニング機器を購入するのに

固定式、3本ローラーの、どちらが良いのか迷う方がいるみたい

素人ながらの感想は、初めて購入をするのなら

ぜひ、3本ローラーをお勧めする。

簡単で誰でもすぐに乗れるのが固定式ローラー台のメリットですが

偏見は無いのだが、固定ローラーのネックは

予備のローラー台専用としてリアのホイルを用意するのがベスト

なんせタイヤの消耗が激しすぎる。

タイヤカスが半端ではない、圧の調整も微妙に関係あるし

それと、熱黙りが凄い、夏場はクーラー全開で無いとたまらん

反面、3本ローラーは

まーーホンマ怖いもんがある、えいやーーと根性がいる

当方も最初の30分ぐらいは乗れずに

肘、膝に擦り傷をつけながら半泣きで乗れるようになり。

もう大変初期は、エルボー、ニーパットを出してフル装備で最初は乗っていた。

最近はシューズも履いて練習ＯＫ

いつもだが気を抜くとコケル、

3本ローラーは真剣勝負、大げさか？

乗り出しさえコツを覚えれば、実戦に近い

ホームも修正チェックできるし、もがきも出来てエエぞー

初めてならローラーの径の小さいものをお勧めする。

径が大きいとこけた時、足つきが１歩遅れる

ペダルでローラーを傷つけやすい。

一つ難点は、振動＆音かな？

固定か3本ローラー値段相応

まー人それぞれだが、上を目指すのなら１台は必要品

偉そうに書いたが、未だケンタッキー号は２７Ｔや

また

3本ローラーの季節到来

ボチボチ関西方面も梅雨突入

なんせ週末になるとイマイチの天気がつづくし

いよいよ3本ローラーの季節やー

扇風機の用意をせねば

ナイナイ君、ＳＭＰのサドル絶賛

５６６を一からポジション出しを正確に出したら

バッチリ、いけてるらしい。

やはり正確なポジション出しをせねばなー

今だＦＥＬＴのこれやーと言うポジションが分からん

騙し騙し乗っている、

ＳＬＤなど最近上りを入れたロングランをしていると

５０－６０Ｋ走るとお尻が限界なので

乗り方が悪いのか？？？

今週末はナイナイ君にお願いして

一から見直してもらうわー

風の便りで

あずま氏も東京の江戸川、利根川近辺で、まほろばジャージで

攻めてるそうな、がんばれ

あーーそうそう

お台場のガンダム見てー

また

断念

んんんんんー

今年は珍しくベースの休みのカレンダーが

7月２０日（月曜日）が休みになっていたので

けいはんなロードレースに参戦できると意気込んでいたが

やはりな、あまり当てにしていなかったが

製造業では先があまり読めん、しゃーないか

20日が取りやめになり、出勤やー

けいはんな断念

んんんー9月の5連休も怪しいか？

ＳＵＺＵＫＡ８耐のエントリーが近づき不安になるわー

日曜日は、けいはんな付近はかなり試走の連中が繰り出している

中にはマトリックスの人もチラホラ

今年はと思っていたのに

後はＳＵＺＵＫＡに絞って

仮想ＳＵＺＵＫＡの第2京阪の練習あるのみ

また

1週間ぶり

先週は雨続きで全然乗れず

午前中はウエムラにて、以前自作で製作した車載キャリアーが

いまいち使いにくいので、ミノウラのＶＥＲＧＯの2台用新型を購入

アルミでなかなか見た目にもよさそう、遠征用やなー

午後から

久々にロングに出かけたてゆうても１００Ｋ位か

メチャ日に焼けたな、これからのシーズンご注意を

スキンケアを怠らないように

岩船を上がり京田辺、木津川イズミ大橋まで行き

Ｕして木津ロードを枚方まで

関西医大前にて出前迅速のN氏親子の練習に出会う。

7月のけいはんなに向けての練習か？

ガンバレ

その後、以前からクランクの調子の悪かった

FELTを見て貰うためアトミックにお邪魔したが

あああああーそうや

今日は富士ヒルクライムで店長以下

TEAMの皆さん遠征で店休みやー

エエ結果やったかな？

また

サドル地獄

自転車を購入して、ドンピシャポジションやサドルに適合した人は幸せ

当方は最初から未だにサドルに悩んでいる始末

１０K-20K位では苦にならないがその先のロングになると・・・・・・・・

高級ブランド物に手を出して適合しなかった時を考えて

そこそこのサドルを購入しては合わず

今までに4個替えた始末

サドルって買取が前提でモニターなど無いし

一部、ボントレガーなど有るみたいだが

中々難しい部分である

今、ナイナイ君はそのサドルに悩んでいる

GIOSの時はバッチリノーマルで適合していたのに

５６６に替えてイマイチ合うサドルが無いみたい

５６６を購入時に付けていた

セライタリアからあの異様なSMPに最近、替えたみたい

未だ、取り付けてローラー台のみでの感触では評判どうり

エエらしい

雑誌、口コミなどでは合う人には究極のサドルみたい

んんんんー

一度試乗をさせて貰って感触を味わいたい

何方かお勧めの物が有れば教えていただきたい

一番大事な部品なので

これやーと言う物を見つけたい

また

昭和に逆戻り

毎日ネットで検索等をやっているとこれが当り前かと思う。

ベースがＹＡＨＯ－の更新を忘れて1週間切断中

どうゅうこっちゃ

ホンマ、昭和に逆戻りやん、ＴＥＬにＦＡＸのみの仕事

無いと便利さが良く分かるわー

1週間もメールを確認しないと何通溜まっているか楽しみ。

ははははー

今週末は天気の方もマズマズ？

ナイナイ君とけいはんなのコースを下見に行く予定。

ナイナイ君の５６６のＦＳＡのクランクからの異音をドクターに診察してもらうが

原因不明で直らず

そして私のＦＥＬＴもクランク？ＢＢ？からの異音

カチカチと間隔不一致で異音、チョッチ抵抗があるが不安材料

両者解決策不明？？？？？

ひどくなったら今一度診断してもらをーー

また